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2021年最后一波寒潮已完成“入侵”，此次寒潮的強度之大是前所未有的，多地氣溫將創下今年入冬以來的新低，中央氣象臺升級發布寒潮黃色預警。突如其來的氣溫急降，容易引發老人心腦血管疾病。壹健康集團作為一家基于大數據的“全過程健康管理”公司，通過深入觀察用戶發現，預判氣溫誘發心血管疾病的細微變化，努力實現預防大于治療的效果。壹健康集團從“心”出發，集團板塊涉及健康監測，數字健康管理，慢病管理等。

3.3億中國“心”壹健康保駕護航

由國家心血管病中心編寫的《中國心血管健康與疾病報告2020》(簡稱《報告》)顯示，我國心血管病患病率目前患病人數約3.3億。

就冠心病誘發作特點看，冬季高發，發病急、死亡率高，是中老年人常見疾病，被稱為“健康第一殺手”。冠心病病人心臟的冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔阻塞超過50%，急性心肌梗死是指冠狀動脈大部分或全部堵塞，導致心肌缺血和缺氧，最終心肌壞死。當心肌壞死面積過大時，心臟就會發生停跳，最終導致患者死亡。

據健康時報網報道，廣東省中醫院大學城心血內科鄭朝陽主任做客壹健康時介紹，針對心血管這類隨時突發的慢性疾病，做好預防工作能夠避免大量風險。鄭朝陽主任提醒廣大患者：

1.必須做好防寒保暖，保持良好的精神狀態，養成良好的起居習慣。

2.不盲目進補，適量飲水，飲食上也需要注意限制鹽及飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。

3.中老年人可以做一些力所能及的體育鍛煉，如戶外散步、打太極拳等。

4.原本有基礎慢性疾病的患者，要了解自己的健康狀況，針對性地進行預防。

5.定期檢查身體并嚴格遵照醫囑服用藥物，還要備好急救藥(用)品，當發生胸悶、胸痛、氣促時，應就地休息并及時使用隨身攜帶的急救藥物，待癥狀緩解后，及時到醫院檢查治療。

壹健康從品牌創立之初就積極關注環境因素和生活方式對健康管理危險因素形成的作用，倡導心血管全生命周期的健康管理，在生命早期強調心血管健康。把健康管理融入所有環節，形成有利于健康生活方式的場景，促進以治病為中心向以健康管理為中心轉變，提高人民健康水平。

例如，壹健康強調保護“心”，從運動做起。心臟是我們最重要的器官，我們每天做運動的時候，也同時在給心臟做運動，特別是老年人群。壹健康通過全過程管理，實時關注用戶各項指標變化，輔助科學情緒管理，讓用戶達到自我我健康管理的理想狀態，做到預則立。

適度、力所能及的運動有利于心臟健康

預防重于治療，全過程健康管理延長慢病生存期

“在認知時代，社會將更多關注大部分健康的人，在沒有生病的時候就應該知道如何預防疾病，也就是健康管理和慢病管理，這與中醫的‘治未病’理念不謀而合?！币冀】蹈笨偛脧垑粲罢f道。

據了解，已患有慢性疾病的患者，要了解自己健康狀態，針對性進行預防管理，按時吃藥，特別是在冬季注意保暖，避免過度勞累，保證充足的睡眠。飲食上也需要注意限制鹽及飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。

壹健康集團營養師為群眾講解營養食譜

如何全面系統地健康管理，推動國民健康素質提升，延長國民生命周期是國家重視的問題?；趯χ袊鴩窠】禒顩r的洞察和預測，壹健康集團以“全過程健康管理”的理念為上述問題提交了創新答卷。集團以數字化驅動為核心，布局全家人用戶全生命周期的健康管理，從健康監測，數字健康管理，慢病管理，從而守護全民健康。創新性全過程健康管理模式，個性化定制健康管理方案到用戶，多維度覆蓋用戶健康需求，守護國人的身心健康。